HEALING SPA STONE RETCH
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岩盤浴で身体に負担やダメージを受ける心配はないのですか?
岩盤浴で身体に負担やダメージを受ける心配はないのですか?目黒駅前のストーンレッチでは岩盤浴室内が温度湿度ともに極端な環境とならないように、常に適切でマイルドであるように設定しています。        ですから、普通の健康状態の方であればまったく何の御心配も有りません。ただし、体調が思わしくない状態の時や初めての方が、いきなり長時間ご利用されることはお避け下さい。15分か20分ごとに室外に出て一旦休憩してまた入る、というふうに徐々に身体を慣らしながら、十分に寛いでお楽しみ下さい。だだし、飲酒後やご病気の時には岩盤浴のご利用はお控え下さい。

岩盤浴のご利用時に、もっともご注意いただきたいのは脱水症にならないよう、適切な水分補給をしていただくことです。 まず岩盤浴室に入る前に、当店備え付けの給水器から、体に良い「マグニー石」によるミネラルウォーターを十分に飲んでいただき、岩盤浴ご利用中にも汗が出た分だけ適度の水分補給を行うようにして下さい。

 目黒駅前のストーンレッチの岩盤浴の浴室の室温は(季節によって若干調整)40度〜43度、湿度は40%〜45%の設定となっていますので、このような環境下で体に大きな負担がかかることはまずありません。また余程の長時間連続的に入るのでない限りは、岩盤浴に入ることによって、身体に悪い影響が出るようなことはありません。 ただし、あまり体力に自信の無い方や、病み上がりで体調が優れないときなどには、身体を徐々に慣らしながら、ご自身で体調や気分の調子にお気を付けいただいてご利用下さい。

こだわりの岩盤浴Q&A
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